Мюсли
2 чайные ложки меда,
2 столовые ложки горячей воды,
3 столовых ложки любых хлопьев (овсяных, кукурузных,...),
2 столовые ложки измельченных орехов,
банан,
апельсин,
яблоко,
2 чайные ложки сока лимона,
2 неполных стакана молока.
Мед и воду перемешиваем в тарелке, сыплем туда же хлопья и орехи.
Банан и апельсин нарезаем
небольшими фигурками любой формы, яблоко чистим, разрезаем на части
и натираем на крупной
терке. Все вместе перемешиваем, вливаем молоко и лимонный сок, снова
перемешиваем и даем
постоять.
